Le Ski Club Audois propose depuis septembre, une nouvelle activé : Le Ski-Forme. Tous les jeudis soirs nous nous retrouverons pour une séance d'environ 1h30, axée sur le sport-santé. L'année sportive est partagée en plusieurs blocs. Le premier est consacré à une remise en forme, le second à une préparation physique pour la saison de ski (Deux sorties, non obligatoires, sont prévues), et enfin le troisième sera centré sur le maintien de forme. L’activité de base est la marche nordique, en général sur les Berges de l’Aude. Les exercices, proposés à toutes et tous, ne sont pas centrées sur la performance, mais sur le bien-être et la convivialité. D’ailleurs nous nous retrouvons, une fois par mois, autour d’un repas constitué avec ce que chacun apporte. JMichel votre coach vous attend !
Nos Partenaires Accueil PERMANENCE Historique Compétition EQUIPE ENCADREMENT CALENDRIER COURSES CALENDRIER STAGES PHOTOS 2014/2015 2013/2014 2012/2013 2011/2012 ARCHIVES Bilans Bilan 2014 Bilan 2013 Bilan 2012N'hibernez plus, rejoignez-nous !
Ski FormeRetrouvez toutes les infos sport avec notre partenaire
depuis 1959
Mercredis et Samedis à la Neige DOCUMENTS A TELECHARGER AGENDA 2017-2018 PROGRAMME SORTIES ENCADREMENT RESULTATS PHOTOS Saison 2014/2015 Saison 2013/2014 Remise des Récompenses Saison 2012/2013 Archives Saison 2013/2014 Remise des RécompensesSaison 2014/2 Stations Partenaires Evènements ETE 2018 TESTS ESF FOIRE AU SKI FORUM DES ASSOCIATIONS Stage LoisirAbout - Contact
Conditions - Copyright 2009